10代
女の子から女性になるのは、いつなんだろう~
大体生理が始まると、女性になったと感じる人は多いようです。
10代の前半は生理が始まって、だんだん身体も変化し、子供を産む準備に取り掛かるのです。

生理は、いつ頃から?

体質や生活環境・栄養バランスなどにより個人差はありますが、平均的には小学校5~6年生が多いと言われています。

生理が来る前の、サインてあるの?

生理が来る前のサインとして、オリモノが出始めます。
これも人によって様々ですが、大体オリモノが出始めて6ヶ月~2年の間に、初生理が来ると言われます。

オリモノって、何?

オリモノ
簡単に言えば、女性の膣(女性器)から分泌される粘液です。
オリモノの主な成分は、女性の子宮・卵管・膣・汗腺などから出る老廃物やその他分泌物・汗などが混ざり合ってできた物です。

女性にとってオリモノはとても大切で、特に10代のオリモノは身体が大人になる準備に入る時期で、女性なら誰でも経験することなのです♪

だから、変に考えすぎたり、ストレスを感じたりしないで大丈夫です^^

オリモノの、役割~

●オリモノには老廃物以外にも、乳酸などの善玉菌がたくさん含まれていて、様々なウィルスや雑菌を抑え、大切な子宮や卵巣を守ってくれる♪

●オリモノは自浄作用があり、正常な膣内環境を保ってくれる♪

●セックスの時に、潤滑油のような役割をしてくれるよ♪

●セックスした場合、精子が無事に卵巣までたどり着けるように手助けをしてくれる♪

10代のオリモノの、色と量~

色と量
オリモノは生理周期によって、色や量が変化するので、時期によって色が違ったり、量が変わったりしても正常なので心配はいりません。
もちろん人によって、個人差はありますが…

生理~次の生理までの間
粘り気があって透明、量は少なめ

生理が終わった後
クリームっぽい色で、量は少なめ
ただ、下着についた時は黄色っぽく、乾いた状態になります。

気を付けてほしい、オリモノ!

オリモノが白っぽく・ポロポロしたり、こげ茶色やピンクっぽかったり、においが異常に臭かったりする場合は、早めに受診して下さいね^^
大きい病気とかではなく、炎症などを起こす場合もあります。

10代から常に自分のオリモノをチェックして置くと、様々な体調や病気などが分かるようになります^^

オリモノが、気になったら~

ナプキン
人によってオリモノの量は多かったり少なかったりします。

では、量が多くて臭いや汚れを防ぎたい時は、どうすればいいでしょう~

そうですね~
まだ10代なので、身近でできる対策がいいと思います。
●下着は通気性があって、吸収性の高い綿素材の物を着け、外陰部が蒸れないようにしましょう~

蒸れるとかゆみや、雑菌繁殖の原因となります。

●下着がベトベトして1日何枚も取り替えるほど、オリモノの量が多い人は、オリモノシートを使いましょう~

オリモノシートも長く着けると、蒸れたりかぶれたりするので、小まめに取り替えると快適に過ごせます^^

女性なら誰しも、生理と同じくオリモノはでます。
しかも、勉強に遊びに忙しい10代だと、寝不足や偏った食事バランスなどが原因で、オリモノがより増えることもあります。

様々なことに敏感な10代にとっては、とっても恥かしいことかも知れませんが、皆同じ経験をしているので、不安な時は素直に周りに相談しましょう^^